腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛の症状でお悩みの方にお伝えする情報


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殷門という腰痛に効くつぼは、太ももの後ろの中央にあります。
ここを指圧するときはあまり力を入れすぎないように注意しましょう。

帯脈という腰痛に効くつぼは、わき腹のウエストラインのところにあります。
腰痛以外にも生理痛や、月経不順などに効果的です。

手の甲にもつぼがあり、それを腰腿点といいます。
人差し指と中指と小指と薬指の間にあり、骨が交差するところです。

足には、３このつぼがあります。
委中というのは、膝の裏のくぼみの中央にあります。
照海というつぼは、くるぶしの下のところにあります。
曲泉というのは、膝の内側にあります。

これらのつぼは腰痛に効くものです。
１回ではすぐに効果は出てこないですが、
１日数回指圧するのが効果的です。
つぼを押すと痛みがありますが、それは腰痛になっているからです。
腰痛が治ってくれば、痛みはなくなってきます。

腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛などの症状でお悩みの方にお伝えする情報でした。
また次回お会いしましょう。


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